Einschließlich Käse in Ihre Low-Carb Diät-

by Bernardo

Käse sind eine reiche Low-Carb-Grundnahrungsmittel. Die meisten Käsesorten haben nur wenige Kohlenhydrate - wenn sie keine Kohlenhydrate überhaupt. Alle Ihre täglichen Käse sind arm an Kohlenhydraten und sie bilden nur die Spitze des sprichwörtlichen Eisbergs Käse:

  • Ziegenkäse
  • Frischkäse
  • Swiss, Cheddar, Mozzarella und Provolone
  • Parmesan
  • Hüttenkäse

Denn Käse ist reich an Eiweiß und Kalzium, macht es eine große Snack, wenn Sie diesen Hunger Schmerz fühlen. Wagen und versuchen, einige neue Kombinationen.

Achten Sie auf Käsespezialitäten, die einige zusätzliche Inhaltsstoffe, die die carb Zählimpulse Spike machen kann. Werfen Sie auch einen Blick auf die Kalorien zählt, weil einige Käsespezialitäten haben höhere Kalorien zählt, so möchten Sie vielleicht, um sie sparsam zu verwenden.

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